RunKeeper+Sportio water beatでワークアウト

最近運動不足だし、秋と言えばスポーツ!

随分気候も涼しくなったので、再びジョギングを始めることにした。

今日は方南町駅から、笹塚付近まで走り、夜の新宿の景色を眺めながら方南町駅に戻る４ｋｍのコース。

程よいなだらかな坂道で、信号も少なく走りやすい道だ。

特に、甲州街道度に平行して走る、水道道路はウォーキングやジョギングをする人も多く、走りやすい。

僕はワークアウトの際、RunKeeper(無料版)というiPhoneアプリで、コースや平均速度等を計測しながら走っている。

また、AUの携帯、Sportio water beatで歩数を計測している。

本当はSportio water beatでコースやペースの計測を行いたかったのだが、月額料金を取られるのがいやなので、結局この携帯は万歩計とEdyを使ったお財布代わりとなってしまった。

今回のワークアウトをRunKeeperで計測した結果は以下。

Google Map上に走った道のりや、始点からの距離など表示されて見やすい。



このようにデータが計測できて比較しやすいサービスがあると、ただのジョギングも楽しくなる。

これから週に２，３回のペースでワークアウトを行おうと思う。

※workout（ワークアウト）：自動詞。（主に運動選手が）練習する、トレーニングする。（大修館「ジーニアス英和辞典」より）