陽だまり

暖かいと眠くなる。

わかります。人間もそうです。

こちらのネコさんは鎌倉の小さなお寺で見かけました。いいなぁ、暖かそうで。

"体温を上げると、免疫力も上がり健康になる"とか言う本も出てることだし。

本当は真夏でも、氷を入れていないお茶とかの方が良いらしい。

これから更に寒くなるけど、体冷やさないようにしよう。



体温を上げると健康になる [本]